Foredraget "Gå dig glad - en gåtur kan forvandle dit liv" sætter fokus på, hvordan noget så enkelt som en gåtur kan få stor betydning for både krop, sind og energi i hverdagen. Her bliver der kigget på, hvordan gåture kan påvirke kreativiteten, og der stilles skarpt på de mange gevinster ved at bevæge sig mere, også for dem der ikke føler sig hjemme i sportens verden.
Heidi Møller står bag oplægget og deler både viden, erfaringer og sin egen historie om, hvordan bekymringen for overvægt og livsstilssygdom fik hende til at begynde at gå i 2015. Hun er professionel walker, facilitator og stifter af 'Gå Mig Glad', og hendes arbejde har udviklet sig til netværks-gåture, konference-gåture, events, workshops og foredrag. Heidi Møller er kendt for at formidle med varme og smittende energi, og hun har gjort gåture til sin passion og levevej.
Arrangementet byder på mere end et traditionelt foredrag, for der er også humor, musik, interaktive øvelser med refleksion og mulighed for at vinde fede lodtrækningspræmier undervejs. Deltagerne kan desuden få en appetitvækker før selve foredraget med en 'Gå Mig Glad'-gåtur, hvor man kan være med, hvis man har tid og lyst.
Programmet begynder 18.15 - 18.45 med gåtur for dig som har tid og lyst, og mødestedet er Ved indgangen. Derefter følger foredraget 19.00 - 20.30 ca. med lodtrækning af fede præmier, før der rundes af med Tak for i dag. Entré: 228 kr. Lokation: Bygningen.
