Vand og Velvære er en ugentlig pause, hvor motion, velvære og socialt samvær går hånd i hånd i skønne omgivelser. Her er der fokus på at holde kroppen i gang på en sjov og skånsom måde, samtidig med at deltagerne bliver en del af et hyggeligt fællesskab.
Holdet henvender sig til voksne og byder på varierede øvelser både på lavt og dybt vand. Der trænes styrke, kondition og balance med forskellige redskaber og opdriftsmidler, og vandets modstand giver en effektiv træning, som samtidig er skånsom for led og muskler. Derfor er forløbet velegnet for alle, uanset niveau.
Efter selve træningen er der tid til fri svømning, hvor man kan bevæge sig i sit eget tempo eller tage en snak med de andre deltagere. Som en ekstra mulighed kan besøget afsluttes i varmtvandsbassinet, hvor kroppen kan synke ned i det behagelige varme vand, spændinger kan løsnes, og velværet få lov at fylde efter aktiviteten.
Der er TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING, og arrangementet er Gratis. Det er arrangeret af Thyregod Svømmeklub og foregår i Thyregod Fritidscenter og Badeland. Der forbeholdes ret til at lukke eller sammenlægge hold ved færre end 12 tilmeldte deltagere.
