Vand og Velvære er et ugentligt hold for voksne, der vil holde sig aktive på en sjov og skånsom måde og samtidig være en del af et hyggeligt fællesskab. Øvelserne foregår både på lavt og dybt vand og bruger forskellige redskaber og opdriftsmidler, så styrke, kondition og balance trænes.
Efter træningen er der tid til fri svømning i eget tempo eller en snak med de andre deltagere. Til sidst kan du slappe af i varmtvandsbassinet og løsne spændinger efter en aktiv time.
