Et ugentligt hold for voksne, der vil holde sig aktive på en skånsom og sjov måde i vandet. Træningen foregår på både lavt og dybt vand med forskellige redskaber og opdriftsmidler, og vandets modstand gør den effektiv for led og muskler, uanset niveau.
Efter træningen er der tid til fri svømning, og du kan slutte af i varmtvandsbassinet, hvor du kan slappe af efter den aktive time. Holdet handler lige så meget om det sociale fællesskab som om motionen.
