Stolegymnastik med fokus på velvære, smidighed og glæde. Øvelserne er tilpasset mennesker med gigt eller andre ledudfordringer, og de blide bevægelser skal øge smidigheden i led og muskler og styrke kroppen.
Der er samtidig lagt vægt på fællesskab, grin og hygge, så det er lige så meget en social stund som en træning. Målet er, at du går hjem med mere bewegelse i kroppen og en god følelse.
