Vejle Jiu-Jitsu Klub inviterer til gratis prøvetime i japansk Jiu-Jitsu, en alsidig kampsport, hvor teknik, balance og timing vejer tungere end rå styrke. Her arbejdes med simple selvforsvarsteknikker, frigørelser, faldteknik, kast og kontrolgreb, og alt foregår kontrolleret, så nye deltagere kan være med fra første gang.
Du behøver hverken erfaring eller topform. Træningen starter med fælles opvarmning og fortsætter med teknikker øvet i par eller små grupper, hvor instruktørerne viser trin for trin. Stemningen er uformel og hjælpsom, og man får både motion, selvtillid og et fællesskab med.
