Pilates er en træningsform, der beskrives som både sikker og effektiv, og den er målrettet alle uanset tidligere erfaring eller fysisk udgangspunkt. Øvelserne kan være med til at give en oplevelse af bedre form, en mere fast og harmonisk krop samt en forbedret holdning.
Der lægges også vægt på, at pilates kan bidrage til en stærkere og sundere krop. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=77EnazmCEZg TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING Arrangeret af Idræt i dagtimerne - Vejle. Køb/bestil billet. Gratis. Lokation: DGI-huset, Vejle. Kultunaut-genre: Andet motionstilbud, Børn.
