Dette hold henvender sig til voksne motionister, der holder af at være aktive i vand og samtidig sætter pris på fællesskabet med andre. Her får du en afslappet og hyggelig træning, hvor motion, svømning og samvær går hånd i hånd.
Undervisningen byder på varierede øvelser i både lavt og dybt vand, og der arbejdes med forskellige redskaber og opdriftsmidler. Det er med til at styrke musklerne, forbedre balancen og gøre kroppen mere bevægelig på en sjov og skånsom måde. Træningen er tilrettelagt, så alle kan deltage uanset erfaring og fysisk niveau, og fokus er at holde kroppen i gang, få ny energi og nyde glæden ved at bevæge sig i vand.
Mod slutningen af timen er der fri svømning, hvor du kan tage et roligt tempo, svømme ekstra baner eller bare nyde stemningen sammen med de andre deltagere. Her kombineres motion, velvære og et stærkt fællesskab, som mange ser frem til uge efter uge. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING. Arrangeret af Thyregod Svømmeklub. Gratis. Lokation: Thyregod Fritidscenter og Badeland.
