Hvordan finder man mere indre ro og en stærkere forankring i sig selv, når hverdagen er præget af pres, forventninger og sammenligninger? Det spørgsmål er omdrejningspunktet i foredraget Mental Frihed – Stå stærkt i dig selv, hvor der sættes fokus på, hvordan man kan bevare sin egen retning, selv når livet udfordrer.
Torben Rif deler erfaringer fra mere end 40 år med kinesisk bevægelseskunst, personlig udvikling og mødet med tusindvis af mennesker. Han giver en enkel og praktisk forståelse af, hvorfor mange ender i de samme mønstre igen og igen, hvorfor gamle udfordringer ofte vender tilbage, og hvad der skal til for at bryde dem. Torben Rif arbejder med kinesisk bevægelseskunst, som rummer traditioner med fokus på balance, nærvær og kropslig bevidsthed, og det perspektiv indgår i hans tilgang til mental frihed.
Publikum kan se frem til konkrete værktøjer, der kan bruges til at skabe mere ro, træffe tydeligere beslutninger og stå mere sikkert i sig selv i både arbejdsliv, familieliv og hverdag. Arrangementet finder sted i Bygningen, Vejle.
