Les Mills Bodypump er et intensivt vægtløftningsprogram designet til at udvikle både styrke og muskulær udholdenhed. Under træningen arbejder du med moderat til høj intensitet for at tone musklerne og forbedre din styrkekapacitet.
Kurset afholdes på Club Lido Fitness og passer både nybegyndere og øvede træningsudøvere, der ønsker en struktureret og effektiv træningssession.
