Float Fit er en form for funktionel træning i vand, hvor du skal holde balancen på et board. Træningen udfordrer balance og styrke og rammer de mange små hjælpemuskler i kroppen, og det sjove ved det er, at det at falde i vandet og komme op på boardet igen i sig selv er en del af træningen.
Det er et tilbud fra Thyregod Svømmeklub, og du kan prøve det gratis. Det kræver, at du er tryg ved vand, for træningen foregår i det store bassin, hvor du ikke kan bunde.
