FitChallenge Vejle er et 8 ugers resultatorienteret forløb med træning, hvor fokus er på både udvikling, fællesskab og gode vaner. Her handler det om at møde op til et sted, hvor stemningen er positiv, og hvor man bliver taget godt imod af mennesker, der hepper og glæder sig til at se én.
Forløbet er skabt til at give dig en oplevelse af, at du gør noget godt for dig selv, og at det kan mærkes fra uge til uge. Mange oplever mere energi, en stærkere krop, mere overskud og mere selvtillid, og netop derfor vender mange tilbage til FitChallenge igen og igen.
FitChallenge beskrives som mere end bare træning. Det er et 8 ugers forløb, hvor sjov og effektiv udendørstræning kombineres med kostvejledning, målinger, personlig sparring og et særligt fællesskab. Det er ikke et almindeligt træningshold, men et sted hvor deltagerne samles om et fælles mål: at passe bedre på sig selv og skabe resultater, der kan mærkes både i kroppen og i hverdagen.
Nogle deltager for at tabe sig, andre for at få mere energi, komme i bedre form eller finde motivationen til at komme i gang. Uanset målet er der plads til alle. Fællesskabet fremhæves som noget af det vigtigste, fordi ingen bliver målt eller sammenlignet, og fordi man hjælper, griner og kæmper sammen. Deltagerne fejrer også hinandens fremskridt, og mange bliver hængende netop på grund af det fællesskab.
Træningen er tilrettelagt, så alle kan være med, også selv om man ikke føler sig i god nok form. Der trænes på tid og ikke på antal gentagelser, så man udfordrer sig selv ud fra sit eget niveau. Kan man lave 2 burpees, så laver man 2, og kan man lave 20, så laver man 20. Alle bliver færdige samtidig, og ingen bliver efterladt. Budskabet er klart: Det vigtigste er, at man starter.
Som deltager får man 16 sjove og effektive udendørstræninger centralt i Vejle ved DGI Bodyscanning ved start og slut, så udviklingen kan følges. Derudover er der Fitness-test, ernæringsvejledning og inspiration til sunde måltider, personlig coach og løbende støtte samt afslutning med præmier til de flotteste resultater. Hele vejen igennem er der et fællesskab, som gør det lettere at holde fast.
FitChallenge lægger vægt på, at resultater ikke kun handler om viljestyrke. Mange ved godt, at de burde bevæge sig mere, men udfordringen er at fastholde indsatsen, når hverdagen bliver travl. Derfor er der et hold, hvor man ikke står alene, men hjælper hinanden hele vejen. Hvis du vil have mere energi, blive stærkere, komme i bedre form, tabe fedt på en sund måde, skabe sundere vaner, møde nye mennesker og opleve, hvor sjov træning kan være, er du velkommen.
Du behøver ikke være i form, og du behøver ikke have erfaring. Du skal bare have lyst til at gøre noget godt for dig selv. FitChallenge Vejle foregår hos FitTeam DK, og der er mulighed for at købe/bestille billet.
