Kom og prøv japansk Jiu-Jitsu hos Vejle Jiu-Jitsu Klub i Hal 2, DGI Huset Vejle. Indgangen er den, der ligger tættest ved hotellet, og aktiviteten er lagt an som en gratis prøvetræning for dig, der har lyst til at udforske kampsport, selvforsvar og fysisk træning i en tryg og begyndervenlig ramme.

Du behøver hverken erfaring med kampsport eller at være i topform for at være med. Her er der plads til alle, og du bliver mødt godt fra starten. Jiu-Jitsu er en alsidig kampsport, hvor teknik, balance, timing og ro vægter højere end rå styrke. Træningen omfatter blandt andet simple selvforsvarsteknikker, frigørelser, faldteknik, kast, låse og kontrolteknikker, og alt foregår kontrolleret og sikkert, så nye deltagere kan deltage allerede fra første træning.

En almindelig træning begynder med fælles opvarmning, hvor kroppen bliver varmet op, og der arbejdes med bevægelse, koordination og kropskontrol. Derefter øves teknikkerne sammen to og to eller i mindre grupper, og instruktørerne gennemgår dem trin for trin, så der er god tid til at prøve sig frem. Målet er ikke, at du skal mestre det hele med det samme, men at du får en god oplevelse og en fornemmelse af, hvad Jiu-Jitsu kan.

Træningen giver både motion, selvforsvar, selvtillid og fællesskab. Mange kommer, fordi de vil lære at forsvare sig selv, komme i bedre form eller afprøve en ny sport, mens andre især søger fællesskabet. Stemningen er seriøs, men samtidig uformel, hjælpsom og jordnær. Du møder bare op i almindeligt træningstøj, for eksempel T-shirt og træningsbukser, og der trænes uden sko og strømper på måtterne. Du behøver ikke købe dragt eller andet udstyr for at prøve, og der er omklædning og bad i DGI Huset.

Aktiviteten er for unge og voksne fra 15 år og op, og både piger, drenge, kvinder og mænd kan deltage. Den kan også være relevant, hvis du overvejer politi, beredskab eller militær, eller hvis du blot ønsker at føle dig mere sikker og stærk i din egen krop. Vejle Jiu-Jitsu Klub træner normalt mandage og onsdage kl. 19.30-21.00 i DGI Huset Vejle, Hal 2. Hvis du fortsætter efter prøveperioden, koster det 750 kr. for et halvt år, og som medlem bliver du en del af Vejle Budo Klub, hvor der også er mulighed for at prøve andre japanske kampsportsgrene.

Har du spørgsmål, kan du tale med instruktørerne, når du møder op, eller kontakte Vejle Jiu-Jitsu Klub via Motivu eller klubbens hjemmeside. Du behøver ikke kunne noget på forhånd — mød op, prøv det af, og se om Jiu-Jitsu er noget for dig. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING. Arrangeret af Vejle Jiu-Jitsu Klub.

Kulturkalender – det sker i din by

Voksen begynder træning

Jiu-Jitsu / Selvforsvar